el CBD y el poder de la meditación.

EL CBD Y EL PODER DE LA MEDITACIÓN

El CBD puede ayudarte a tener el estado de ánimo adecuado para la meditación. Las personas meditan por una variedad de razones: para desestresarse, despejar sus mentes y ejercer más control sobre sus pensamientos. … Aquí es cuando el CBD puede convertirse en un poderoso aliado y descubrir el CBD y el poder de la meditación.

“Estaba de baja por ansiedad. Lo que llaman “la mente de mono”, una situación realmente insoportable. Lo recibí por la mañana y lo probé nada más llegar. A las dos horas me di cuenta, no había nadie más allí a parte de mí misma. Fue una liberación.” Testimonial de Patricia R. sobre cbd y meditación.

Existen varias formas de meditación, pero su objetivo principal es el mismo. Al concentrarnos en un solo elemento (normalmente la respiración, un mantra o la llama de una vela), podemos aprender a controlar la atención que le dedicamos a nuestros pensamientos, al mismo tiempo que reconocemos los sentimientos que nos pueden asustar o hacer sentir incómodos. Al aceptar que estos pensamientos existen (y existen, seas quien seas), podemos entrenar a nuestro cerebro para que sea menos reactivo ante ellos.

Aunque muchas personas dicen que les ayuda a calmarse, a controlar sus pensamientos antes y durante la meditación, ten en cuenta (esto es importante), que aunque el CBD viene del cannabis, no es THC. Es decir, el CBD no coloca, ni tampoco hace que tengas una sensación corporal como tal.

No existe una solución única que valga para todos en lo que respecta al control del estrés. Suele ser más bien una combinación de prácticas. Incluso la meditación, que sabemos que cuenta con apoyo científico y empírico, requiere práctica y tiempo para ser efectiva. Sin mencionar el hecho de que un poco de estrés puede ser tan abrumador que la idea de sentarse para despejar tu mente parece imposible en ese momento. Es en estos casos cuando el CBD puede resultar muy útil. Desde Green Peak Colombia te invitamos a descubrir el CBD y el poder de la meditación.

Por eso, si lo que quieres es vivir una experiencia corporal llevada a otro nivel de meditación, el CBD no va a ser lo más indicado.

¿Cómo se usa el CBD en la meditación?

En países como EEUU la gente lo usa de varias maneras. La más común es la sublingual, es decir, poniendo unas gotitas de aceite de cbd debajo de la lengua como unos 15 o 20 minutos antes de empezar la meditación, para sentir el efecto. ¿Cuántas gotas? Depende de cada persona, hay gente a la que le vale con 2, hay gente que con 5, con 10, etc. Es una sustancia natural y cada persona es un mundo. También hay que tener en cuenta, que hay veces que no lo “notas” de inmediato, sino que tienen que pasar varios días (a veces semanas); esto es porque el sistema endocannabinoide (que todos los mamíferos tenemos) se vuelve más receptivo con su uso continuado.

Hay cuatro formas diferentes en las que recomendamos incorporar CBD en tu práctica de meditación: vapeo, tinturas, comestibles y tópicos.

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